Monthly Archives: mars 2016

Demensprofylax – kost, motion och hjärngympa

Fakta. Så förebygger du demens Stimulera hjärnan: Lös korsord och sudoku, lär dig ett nytt språk och besök nya miljöer. Var socialt aktiv. Motionera och undvik övervikt. Kolla dina värden för hjärta och kärl. Ät en varierad och näringsrik kost.

Publicerat i Uncategorized

Rensa artärer

These 9 Foods Will Help You Unclog Your Arteries Fast These 9 foods are very effective when it comes to unclogging the arteries. Eat them and reduce the chances of getting a serious disease Oats They are full of fiber

Publicerat i Uncategorized
En som är stressad och har diabetes

En patients minnesanteckningar
Dessa texter är avsedda som minnesanteckningar för mitt eget bruk.
Jag anger källor när det finns sådana.

Du är vad du äter
Enligt Ayurveda Förstärk det friska Använd kroppens resurser avslappning Acceptera känslornas betydelse Lyssna, lär och ta egna beslut Alla delar samverkar till helhet