Aprikos för ögonhälsa

Apricots Protect Vision Better Than Carrots in Older Adults

You have probably heard many times that eating carrots promotes better vision. While this vegetable is extremely beneficial for the eyes and general health, research finds eating several pieces of fruit per day, especially apricots, is even better for protecting the vision of older adults.

Apricots contain carotenoids called lutein and zeaxanthin, which are absorbed into a structure of the retina called the macula lutea. As this is the part of the eye affected by age-related macular degeneration (ARMD), the consumption of fruits rich in this compound may help prevent the disease.

http://www.peakhealthadvocate.com/6915/apricots-protect-vision-better-carrots-older-adults/?sid=#CCODE&cp=PKHL&ct=20140807&cc=eletter&en=4183131

VD: QMI Quality Management Training Institute

Publicerat i Uncategorized

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

En som är stressad och har diabetes

En patients minnesanteckningar
Dessa texter är avsedda som minnesanteckningar för mitt eget bruk.
Jag anger källor när det finns sådana.

Du är vad du äter
Enligt Ayurveda Förstärk det friska Använd kroppens resurser avslappning Acceptera känslornas betydelse Lyssna, lär och ta egna beslut Alla delar samverkar till helhet
%d bloggare gillar detta: