Gingko biloba och hälsa

Ginkgo biloba är den äldsta levande trädslaget. Ett enda träd kan leva så länge som 1000 år och växa till en höjd av 120 meter. Den har korta grenar med solfjäderformade blad och oätliga frukter som ger en stark lukt. Frukten innehåller ett inre frö, och det har varit en rapport av en människa förgiftning från intag fröet. Ginkgos är tuffa, härdiga träd och ibland planteras längs stadsgator i USA.Även kinesisk örtmedicin har använt både ginkgo blad och frön i tusentals år har modern forskning inriktad på standardiserade Ginkgo biloba extrakt (GBE), som tillverkas av torkade gröna blad. Detta standardiserade extrakt är starkt koncentrerad och verkar vara mer effektiv vid behandling av hälsoproblem (särskilt cirkulationsrubbningar krämpor) än den icke-standardiserade blad ensam.
Vad är den gjord av?:

Mer än 40 komponenter från Ginkgo trädet har identifierats, men endast två tror att fungera som medicin: flavonoider och terpenoider. Flavonoider är växtbaserade antioxidanter. Laboratorie-och djurstudier har visat att flavonoider skyddar nerver, hjärtmuskel, blodkärl och näthinnan från skador. Terpenoider (såsom ginkgolider) förbättra blodflödet genom att utvidga blodkärlen och minska klibbighet av trombocyter.
Medicinskt bruk och indikationer:

Baserat på studier som utförts i laboratorier, djur och människor, är ginkgo används för följande:

Demens och Alzheimers sjukdom

Ginkgo används allmänt i Europa för behandling av demens. Den användes först eftersom det förbättrar blodflödet till hjärnan. Nu vidare studier antyder att det direkt kan skydda nervceller som är skadade vid Alzheimers sjukdom. Ett antal studier har visat att ginkgo har en positiv effekt på minnet och tänkandet hos personer med Alzheimers sjukdom eller vaskulär demens.

Kliniska studier tyder på att ginkgo kan ha följande fördelar för människor med Alzheimers sjukdom:

Förbättring av tänkande, inlärning och minne (kognitiv funktion)
Förbättring av dagliga aktiviteter
Förbättring av socialt beteende
Färre känslor av depression

Flera studier har visat att ginkgo kan fungera lika bra som receptbelagda Alzheimers mediciner försena symptomen på demens.

Fann dock en av de längsta och bäst utformade studier ginkgo var inte bättre än placebo i att reducera Alzheimers-symtom. I en studie från 2008 deltog 176 personer i Storbritannien med Alzheimers antingen ginkgo eller placebo i 6 månader. Vid slutet av studien fanns ingen skillnad i psykisk funktion eller livskvalitet mellan grupperna.

Ginkgo ibland föreslås för att förhindra Alzheimers och demens, liksom, och vissa studier har antytt att det kan vara till hjälp. Men under 2008 fann en väl utformad studie (GEM-studien) med mer än 3000 äldre deltagarna ginkgo var inte bättre än placebo i att förhindra demens eller Alzheimers.

Claudicatio intermittens

Eftersom ginkgo förbättrar blodflödet har det studerats hos människor med claudicatio intermittens eller smärta orsakad av minskat blodflöde till benen.Människor med claudicatio intermittens har svårt att gå utan att känna extrem smärta. En analys av åtta studier visade att personer som tar ginkgo tenderar att gå omkring 34 meter längre än de som fick placebo. I själva verket har ginkgo visat sig vara lika effektivt som ett receptbelagt läkemedel för att förbättra smärtfritt gångavstånd. Men regelbundna promenader övningar fungerar bättre än ginkgo att förbättra gångavstånd.

Glaukom

En liten studie visade att personer med glaukom som tog 120 mg ginkgo dagligen i 8 veckor hade förbättringar i sin vision.

Memory Enhancement

Ginkgo är allmänt tippad som en ”hjärna ört.” Det har studerats för att se om det kan förbättra minnet hos personer med demens, och vissa studier funnit det hjälpte inte. Det är inte så klart om ginkgo hjälper minnet hos friska människor som har normal, åldersrelaterad minnesförlust. Vissa studier har funnit små fördelar, medan andra studier har funnit någon effekt på minnet. Den mest effektiva dos verkar vara 240 mg per dag. Ginkgo är vanligen tillsätts näring barer, läsk och smoothies frukt för att stärka minnet och förbättra mental prestationsförmåga, även om det är osannolikt att så små mängder av ginkgo skulle fungera.

Makuladegeneration

Den flavonoider som finns i ginkgo kan hjälpa till att stoppa eller minska en del retinal problem – problem med bakre delen av ögat. Makuladegeneration, ofta kallad åldersrelaterad makuladegeneration eller ARMD, är en ögonsjukdom som drabbar näthinnan. Det är en progressiv, degenerativ ögonsjukdom som tenderar att påverka äldre vuxna och är den främsta orsaken till blindhet i USA.Vissa studier tyder på att ginkgo kan hjälpa till att bevara synen hos dem med ARMD.

VD: QMI Quality Management Training Institute

Publicerat i Alzheimer, bra för hälsa

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

En som är stressad och har diabetes

En patients minnesanteckningar
Dessa texter är avsedda som minnesanteckningar för mitt eget bruk.
Jag anger källor när det finns sådana.

Du är vad du äter
Enligt Ayurveda Förstärk det friska Använd kroppens resurser avslappning Acceptera känslornas betydelse Lyssna, lär och ta egna beslut Alla delar samverkar till helhet
%d bloggare gillar detta: