Monthly Archives: september 2011

Diabetes och Alzheimers

En japansk studie publicerat i tidskriften Neurology fann att 27 procent av dem över 60 år som diagnostiserats med typ 2-utvecklade diabetes demens inom 15 år, jämfört med 20 procent av dem med normala blodsockernivåer. De med högre än normala

Publicerat i Alzheimer, Diabetes

Välja kolhydrater klokt

Lagom är bäst Kolhydrater är en viktig del av en hälsosam kost, och de är också många viktiga näringsämnen. Ändå är inte alla kolhydrater skapade lika. Så här göra hälsosamma kolhydrater arbeta i en balanserad kost:Betona fiberrika frukter och grönsaker. Målet för

Publicerat i bra för hälsa

Vitamin D för hälsa

För god hälsa är det viktigt att du äter en balanserad och varierad kost. Följ noga alla diet program din läkare kan rekommendera. För din specifika kost-vitaminoch / eller behov av mineral, fråga din läkare eller diabetessköterska för en lista över lämpliga livsmedel. Om du tror att du inte får tillräckligt med vitaminer och / eller mineralämnen i din kost kan du välja att ta ett

Publicerat i Uncategorized

Prostata cancer, sätt an minska risken

Prostatacancer förebyggande: Sätt att minska risken Det finns ingen bevisad prostatacancer förebyggande strategi. Men du kan minska din risk för prostatacancer genom att göra hälsosamma val, exempelvis motionera och äta en hälsosam kost. Genom Mayo Clinic personalOm du är bekymrad över

Publicerat i Prostata, Prostata cancer, Prostatacancer

Att gå ner i vikt

Enligt forskarna är det lätt att gå upp i vikt omedvetet från en mycket liten obalans i antalet kalorier som förbrukas och används som energi av kroppen. Bara 10 extra kalorier per dag är allt som behövs för att höja kroppsvikt

Publicerat i bra för hälsa

Gingko biloba och hälsa

Ginkgo biloba är den äldsta levande trädslaget. Ett enda träd kan leva så länge som 1000 år och växa till en höjd av 120 meter. Den har korta grenar med solfjäderformade blad och oätliga frukter som ger en stark lukt. Frukten innehåller ett

Publicerat i Alzheimer, bra för hälsa

Vanliga symtom på Alzheimers

De första tecknen på Alzheimers sjukdom förutom minnesproblem är ofta svårigheter att hitta ord, uttrycka sig och förstå. Svårigheter med tidsuppfattning (år, månad och dag) är också vanligt. Ett annat symptom kan vara svårighet att hitta i omgivningen, att läsa, skriva

Publicerat i Uncategorized
En som är stressad och har diabetes

En patients minnesanteckningar
Dessa texter är avsedda som minnesanteckningar för mitt eget bruk.
Jag anger källor när det finns sådana.

Du är vad du äter
Enligt Ayurveda Förstärk det friska Använd kroppens resurser avslappning Acceptera känslornas betydelse Lyssna, lär och ta egna beslut Alla delar samverkar till helhet