Blodsocker och förmågan att fatta beslut

”Deras upptäckter om blodsocker förklarar varför bantning är en unikt svår test av självbehärskning – och varför även personer med fenomenalt stark viljestyrka kan ha så svårt att förlora vikt.

De börjar dagen med goda avsikter, motstånd croissanter till frukost och efterrätt på lunchen, men varje handling av motstånd ytterligare sänker sin viljestyrka.

Eftersom deras viljestyrka försvagas sent på dagen, de behöver för att fylla på den. Men att resupply att energi måste de ge kroppen glukos.

De är fångade i en näringsmässig moment-22:

1. För att inte äta, behöver en dieter viljestyrka.

2. För att ha viljestyrka, behöver en dieter att äta”.

Se: http://www.nytimes.com/2011/08/21/magazine/do-you-suffer-from-decision-fatigue.html?pagewanted=1&_r=1&ref=general&src=me

VD: QMI Quality Management Training Institute

Publicerat i bra för hälsa, Diabetes

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

En som är stressad och har diabetes

En patients minnesanteckningar
Dessa texter är avsedda som minnesanteckningar för mitt eget bruk.
Jag anger källor när det finns sådana.

Du är vad du äter
Enligt Ayurveda Förstärk det friska Använd kroppens resurser avslappning Acceptera känslornas betydelse Lyssna, lär och ta egna beslut Alla delar samverkar till helhet
%d bloggare gillar detta: