Vattenmelon, watermelon

Vattenmelon är toppen för hjärta
muskler och blodkärl
Vattenmelon innehåller citrullin som ökar prestationen och har en
kärlvidgande effekt. Enligt amerikansk press kan sex skivor vattenmelon
ge samma effekt som en viagra tablett. Oavsett hur det är med det så är
vattenmelon både läskande och hälsosam. 

Vattenmelon passar perfekt på sommaren som ett
svalkande och fräscht mellanmål. Oavsett om det
påverkar sexlusten eller inte så innehåller vattenmelon
andra hälsofördelar som gör den värd att satsa på. 

Vattenmelon innehåller bland annat lykopen och citrullin.
Citrullin är en sorts aminosyra, protein, som bildas när
man äter stora mängder vattenmelon. När vi äter
vattenmelon reagerar citrullin med kroppens enzymer och förändras till arginin. 

Arginin är en aminosyra som ökar prestationsförmågan och stöder
muskeluppbyggnad. Dessutom är arginin bra för hjärta, blodomlopp, blodkärl, och
immunförsvaret. 

Viagra effekt 

-Arginin ökar kväveoxidhalten, som mjukar upp blodkärlen. Det är samma
grundläggande effekt som Viagra har för behandling av erektil dysfunktion, säger
Bhimu Patil, Texas A & M Universitet till amerikansk press. 

Enligt amerikansk press ska sex skivor vattenmelon ge samma effekt som Viagra.
Däremot anses vattenmelon inte vara lika organspecifik som Viagra. 

Ämnet citrullin finns i alla färger av vattenmelon men är högst i den gula
vattenmelonen. Citrullin finns även i gurka och cantaloupemelon. Lykopen anses
vara bra för prostata, hjärta och huden. 

Vattenmelon tips!
Skär i klyftor och ät naturella.
Skär kuber eller kulor och blanda en sallad av olika meloner och färger.
Lägg melonbitar i vatten.
Frys in melonbitar och ät som "isglass". Låt skalet vara kvar som hållare.
Svalka och fukta huden med en melonlotion: kör melon i mixer och filtrera sedan
fram saften genom ett kaffefilter. Blanda melonsaften med citronsaft och lite
olivolja. Baddas på huden med hjälp av pads. Håller 2 dgr i kylen. 
http://www.sund.nu/docs/printArtikel.asp?art=759&tem=3&und=0

Watermelon has a high glycemic index. However, a typical serving, because so much of it is water, contains very little carbohydrate and thus has a low glycemic load. 
Three-quarters of a cup of watermelon balls has fewer than nine grams of carbohydrate.
http://www.enotalone.com/article/3328.html

VD: QMI Quality Management Training Institute

Publicerat i bra för hälsa, Diabetes

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

En som är stressad och har diabetes

En patients minnesanteckningar
Dessa texter är avsedda som minnesanteckningar för mitt eget bruk.
Jag anger källor när det finns sådana.

Du är vad du äter
Enligt Ayurveda Förstärk det friska Använd kroppens resurser avslappning Acceptera känslornas betydelse Lyssna, lär och ta egna beslut Alla delar samverkar till helhet
%d bloggare gillar detta: