Monthly Archives: december 2010

”Så blir åldersdiabetiker friska utan medicinering”

”Åtta forskare: En diet med få kolhydrater och mycket fett – så kallad LCHF-kost – normaliserar blodsockret och insulinhalten på några veckor. Att det skulle vara den feta maten som ligger bakom den oroväckande ökningen av typ 2-diabetes – så

Publicerat i Uncategorized

Förslag till diabeteskost

-Undvik alla söta drycker. Vatten är en utmärkt måltidsdryck. Kaffe och vin i måttlig mängd är också ok, de påverkar inte diabetessjukdomen negativt. -Ät en allsidig kost enligt tallriksmodellen, men minska radikalt på potatis, pasta, ris, bulgur och andra kolhydrater.

Publicerat i Diabetes

Normal blodsockervärde, normal blood sugar levels

Despite significant differences in the intervals between meals or the occasional consumption of foods with a high amount of carbohydrate, glucose in human blood usually remain within a narrow range. For most people, normal blood sugar range is from 82

Publicerat i Diabetes

Mejeriprodukter kan minska risken för diabetes

Feta mejeriprodukter som mjölk, ost och yoghurt kan minska risken för typ-2 diabetes, även kallad åldersdiabetes. Det visar amerikanska forskare som nu hittat en speciell fettsyra som finns i mjölkprodukter och som sambandet skulle kunna bero på. Forskarna följde närmare

Publicerat i bra för hälsa, Diabetes

Svamp, mushrooms och hälsa

Mushrooms have been used for thousands of years both as food and for medicinal purposes. They are often classified as a vegetable or a herb, but they are actually fungi. While there are over 14,000 mushrooms, only about 3,000 are

Publicerat i bra för hälsa

Sockersänknings egenskaper i vissa livsmedel.

Avocado (also known as alligator pear because of its shape and color) are high in monounsaturated fats (60% of total fat) and high in soluble fiber that raise insulin sensitivity and can reverse insulin resistance. In fact, avocados are very high

Publicerat i Uncategorized

Vägen till blodsockervärde 6.0 mmol/L på morgonen

  Fasting Normal Range Blood Sugar Levels. <100mg/dl in the U.S.< 6.1 mmol/L in Canada Acceptable Fasting Sugars with Diabetes 90-130 mg/dl in the US4-7 mmol/l in Canada 13 tips for getting there 1. Decrease your bedtime blood sugars if they are

Publicerat i Diabetes
En som är stressad och har diabetes

En patients minnesanteckningar
Dessa texter är avsedda som minnesanteckningar för mitt eget bruk.
Jag anger källor när det finns sådana.

Du är vad du äter
Enligt Ayurveda Förstärk det friska Använd kroppens resurser avslappning Acceptera känslornas betydelse Lyssna, lär och ta egna beslut Alla delar samverkar till helhet